지나온 길과 남은 길, 그 사이에 서있는 나
쓸쓸함과 희망을 품고 가는 50대의 시간
건강한 다이어트 탄수화물 먹고 체중 감량과 혈당 관리를 동시에~
체중 감량을 시작하는 많은 분들이 가장 신경 쓰는 것은 아마도 탄수화물을 줄이는 것이지 않을까 생각합니다. 하지만 탄수화물은 우리 뇌와 근육이 활동하는 데 필요한 핵심 영양소이죠? 탄수화물을 무조건 멀리하면 기력이 떨어지고 오히려 폭식으로 이어지는 부작용을 겪기 쉽기 때문에. 혈당을 천천히 올리고 식이 섬유가 풍부한 다이어트 탄수화물을 섭취한다면, 배고픔을 참지 않고도 건강한 체중 감량에 도달할 수 있을…
후회 없는 반려견 입양을 위해 고려해야 할 보호자 성격 및 생활 환경
새로운 생명을 가족으로 맞이하는 반려견 입양은 한 존재의 일생을 책임지는 중대한 결정입니다. 하지만 안타깝게도 많은 사람이 준비 과정에서 견종의 외형이나 대중적인 인기에만 치중하여 성급하게 결정을 내리는 경우가 많습니다. “나는 대형견이 좋아~”, “XXX가 귀엽더라~”등, 이러한 사고 방식의 입양은 보호자의 생활 환경 및 성격과 강아지의 기질이 충돌하며 서로에게 큰 상처를 남기는 결과로 이어지기 쉽습니다. 따라서 반려견 입양…
소아 틱 장애와 ADHD의 상관 관계, 신경학적 원인과 환경적 관리의 중요성
최근 국내 진료 현장에서 눈을 자주 깜빡이거나 어깨를 들썩이는 등 소아 틱 장애 증상을 보이는 아동들이 급격히 늘고 있다고 합니다. 지난 통계에 따르면 전체 아동 10명 중 1~2명은 일시적인 틱을 경험하는 것으로 알려져 있으나, 최근 10년 사이 발생률이 2배 이상 증가했다는 데이터는 주목할 만한 변화입니다. 특히 성인이 되어서도 증상이 이어지는 사례가 늘고 있어, 발달 과정에서…
카카오페이 손해보험, 미성년자 휴대폰 보험 가입 확대! 우리 아이 휴대폰 수리비 걱정 끝!
최근 카카오페이 손해보험이 휴대폰 보험의 가입 대상을 미성년자까지 확대하는 서비스 개편을 단행했습니다. 스마트폰 가격이 비약적으로 상승하면서 자녀에게 최신형 휴대폰이나 키즈폰을 구매해 주는 부모들의 경제적 부담이 그 어느 때보다 커지고 있는 상황에서, 아이들은 성인에 비해 휴대폰을 떨어뜨리거나 파손하는 경우가 빈번하고, 이는 곧 고액의 수리비 지출로 이어져 가계 경제에 적지 않은 타격을 주기도 하는데, 이러한 학부모들의 현실적인…
7대 민생범죄 근절 선포, 범죄 수익 환수 및 강력 처벌에 의한 패가망신 경고!
이재명 대통령은 우리 사회의 근간을 흔들고 서민들의 평범한 일상을 파괴하는 악질적인 범죄를 뿌리 뽑겠다는 강력한 입장을 발표하였는데, 이른바 7대 민생범죄를 저지른 가해자들이 사회적으로나 경제적으로 다시는 일어설 수 없도록 패가망신 수준의 부정 수익에 대한 환수와 강력한 처벌을 예고하였습니다. 이는 범죄를 통해 얻은 이익이 독이 되어 돌아가게 하겠다는 정부의 단호한 의지를 나타내고 있습니다. 성실하게 살아가는 대다수의 국민들이…
헷갈리는 영어, either 용법 정리 | ‘둘’이라는 기준으로 이해하기
듀오링고 앱으로 영어 공부를 하다 보니 설명 없이 문장 구조만 바뀌는 상황을 마주하며 답답함을 느낄 때가 많습니다. 특히 either 용법은 상황에 따라 쓰임새가 크게 달라지는 것처럼 보여 학습을 할 때마다 어려움을 느끼고 있습니다. either라는 단어는 어떤 상황에서도 ‘둘 중 하나’라는 개념을 갖고 있다고 하는데, 문장에서 어떻게 활용되는지 갈무리해 보겠습니다. 두 가지 선택지 중 하나를 결정할…