지나온 길과 남은 길, 그 사이에 서있는 나
쓸쓸함과 희망을 품고 가는 50대의 시간
식스팩이 안 나오는 이유? 3가지 복부 근육의 구조부터 알아보자!
수많은 복근 운동을 해도 식스팩이 보이지 않는다면?복부 근육(복직근, 복사근, 복횡근)의 해부학적 구조와 기능을 이해하는 것이 핵심입니다.복근 운동의 진짜 목적과 부위별 단련법의 기초를 다지는 완벽 가이드를 확인하세요. 복부 근육의 해부학적 이해와 중요성 모두가 꿈꾸는 선명한 식스팩. 수많은 크런치와 레그 레이즈를 반복해도 끝내 복근이 모습을 드러내지 않는다면, 당신의 복근 운동 방식이 아니라 복부 근육에 대한 해부학적 이해가…
Period Poverty 캠페인│생리는 사치가 아니다
‘생리는 사치가 아니다.’ Period Poverty 캠페인은 생리용품 부족으로 교육과 건강을 포기해야 하는 현실을 바꾸기 위한 글로벌 운동으로 세계가 이 문제를 어떻게 해결하고 있는지, 그리고 우리가 할 수 있는 일은 무엇인지 알아보겠습니다. 생리 때문에 학교를 못 간다고? 이제부터 여러분은 가난한 여중생의 입장이 되어보겠습니다.학교를 가기 위해 분주히 준비를 하고 있는 이른 아침, 생리가 시작되었지만 집에 생리대가 없습니다.…
한계를 넘어선 위대한 궤적│희망을 건설한 故 박승일 선수의 삶
온몸이 마비되는 루게릭병으로 투병을 하는 극한 속에서도 루게릭 요양 병원 건립이라는 꿈을 향해 멈추지 않았던 故 박승일 선수의 삶이 우리에게 주는 강력한 울림과 함께 루게릭병 환우들에게 남긴 위대한 유산을 되새겨봅니다. ‘희망의 거인’, 故 박승일 선수의 삶과 루게릭병 최근 SBS ‘꼬리에 꼬리를 무는 그날 이야기(꼬꼬무)’는 전 농구 선수이자 코치였던 故 박승일 선수의 삶과 루게릭병 투병, 그리고…
2026년 국민연금 개정, ‘더 내고 더 받는’ 주요 변화를 알아보자
2026년부터 국민연금 제도가 대폭 개편됩니다. 현행 9%인 국민연금 보험료율이 단계적으로 인상되고, 소득대체율 상향, 크레딧 확대 등 2026년 국민연금 개정 내용의 핵심을 자세히 정리했습니다. 더 나은 노후를 위해 잘 확인하세요. 왜 국민연금 개혁이 필요했을까? 국민연금은 국민의 안정적인 노후 생활을 보장하기 위해 도입된 사회보험 제도입니다. 하지만 급격한 저출산·고령화와 기대수명 증가는 국민연금 기금의 지속 가능성에 대한 우려를 낳았습니다.…
엔비디아 GPU 확보, 한국 AI 산업의 전환점을 만들다
엔비디아 GPU 확보로 한국이 AI 산업의 새 출발점을 맞았습니다.이재명 대통령의 협력 성과와 그 기술적 의미를 정리해 보겠습니다. AI 산업의 경쟁력은 결국 GPU 확보력에서 결정됩니다.그 중에서도 엔비디아 GPU는 AI 산업의 표준이자 핵심입니다.AI 학습 속도, 연산 효율, 소프트웨어 생태계 모두 엔비디아가 앞서 있습니다. 이번 글에서는 한국이 이 세계적 흐름 속에서 어떤 선택을 했는지 살펴보겠습니다. ※ 지난 관련…
인공지능 GPU 시장, AI 시대의 심장을 움직이다
인공지능 GPU 시장이 전 세계 기술 경쟁의 중심에 서 있습니다.AI 혁신을 이끄는 GPU의 역할과 각국이 벌이는 뜨거운 연산력 경쟁을 살펴보겠습니다. 인공지능 GPU 시장의 부상 최근 몇 년 사이, 인공지능 GPU 시장은 전 세계 기술 패권 경쟁의 핵심으로 떠올랐습니다.GPU(Graphics Processing Unit)는 본래 그래픽을 빠르게 처리하기 위한 장치였지만, 이제는 인공지능(AI) 학습을 위한 연산 엔진으로 진화했습니다.수천 개의 코어를…